【👄 お口の衰えは、老化のサイン？】

「最近、硬いものが食べにくくなった」
「食事中によくむせるようになった」
「以前より滑舌が悪くなった気がする」

このような変化を感じたことはありませんか？
もしかすると、それは「オーラルフレイル」のサインかもしれません。
オーラルフレイルとは、噛む・飲み込む・話すといったお口の機能が少しずつ衰えていく状態のことです。

加齢による変化だけでなく、歯を失ったままにしていたり、お口を動かす機会が減ったりすることも関係しています。
また、お口の機能が低下すると、食べられるものが限られ、栄養不足や全身の筋力低下につながる可能性もあります。

お口の健康は、全身の健康にもつながっています。
大切なのは、小さな変化を見逃さないこと。
日頃からよく噛んで食べることや、会話を楽しむことも、お口の機能を維持するために役立ちます。
「年齢のせいだから仕方ない」と諦めず、気になる症状があれば、ぜひ歯科医院でご相談ください。

いつまでも美味しく食べて、楽しく会話ができるように。
今からお口の健康を守っていきましょう😊

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