【歯ブラシの交換タイミングを見直そう！】

歯ブラシは毎日使うものだからこそ、
「いつ交換するか」がとても大切です🪥
「まだ使えそうだから」
と、そのまま使い続けていませんか？

毛先が広がった歯ブラシは、
歯と歯ぐきにしっかり当たりにくくなり、
磨き残しが増える原因になります。

さらに、力を入れて磨いてしまうことで、
歯ぐきを傷つけたり、歯がすり減ったりする可能性もあります。

交換の目安は約1か月です。

見た目だけで判断せず、
✅ 毛先が広がっている。
✅ 後ろから見て毛先がはみ出している。
✅ 毛のコシがなくなっている。

このような状態であれば、新しい歯ブラシへの交換をおすすめします。

また、歯ブラシは保管方法も重要です。
使用後はしっかり洗って水気を切り、風通しの良い場所で乾燥させましょう。
毎日の小さな習慣が、虫歯や歯周病の予防につながります。

ぜひ、ご自宅の歯ブラシもチェックしてみてください😊

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