【歯垢と歯石の違い】

【歯垢と歯石の違い】
こんにちは、きむら歯科です😄
今日は歯垢と歯石の違いについてお話しします！

似たような言葉ですが、実は全く違います。
歯垢とは、歯の表面や歯の間に付着した細菌の塊のことで、粘着性が高くネバネバしています。
1mgの中には実に300億もの細菌が存在しているとかいないとか…
一方、歯石とはその歯垢が唾液の中のカルシウムやリンといった成分により石灰化したもの。石のように固いため歯の石、歯石ですね！一言で言えば、「歯垢の進化系」です‼️

＜歯石を防ぐには＞
歯石を放置すると、口臭の原因となったり、歯周病を引き起こします。
また、特別な器具でなければ除去できず、セルフケアではどうしようもありません。
歯垢が沈着して2日〜14日程度で石灰化が始まるため、歯垢の段階で取り除くことが最も大切です。

＜丁寧なブラッシングを！＞
歯石と違い、歯垢は丁寧に磨けば、ブラッシングでもある程度取り除くことが可能です。
フロスも用いて、鏡でも確認しながら時間をかけて丁寧に磨きましょう。

＜特に注意すべき箇所＞
歯と歯の間や、歯と歯茎の境目は特にしっかり磨きましょう。
歯並びが悪い方は自分でも磨きにく場所があるはず！そこはもちろん、丁寧に磨きましょう。
磨く際は優しく、弱い力で！強くゴシゴシ磨いても、「磨いたつもり」になるだけです。
基本の磨き方は「1本1本丁寧に」ですよ😌

＜歯石になったら＞
前述の通り、セルフケアで除去することはできません。
自分で取ろうとはせず、必ず歯科医院で取ってもらうようにしましょう‼️

いかがでしょうか？
意外と歯垢と歯石の違い、ご存知ない方が多いと思います。
どんなことでも、ボヤのうちに対処することが大切です。
定期的に通院して、歯石のない口腔内でいましょう☺️

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